Podczas Tygodnia Otwartych Drzwi organizowanych przez Lubelską Akademię WSEI dr Ewa Smołka z poprowadziła warsztaty dla młodzieży poświęcone funkcjonowaniu we współczesnej kulturze nadmiaru oraz skutecznym sposobom radzenia sobie ze stresem.
W ramach wydarzenia odbyły się m.in. warsztaty „Stres pod kontrolą – jak znaleźć spokój w zabieganym świecie?” oraz „Zagubieni w nadmiarze – jak przestać konsumować i zacząć żyć”.
Podczas spotkań poruszone zostały zagadnienia związane z przeciążeniem informacyjnym, wpływem nadmiaru bodźców na zdrowie psychiczne oraz strategiami skutecznego radzenia sobie ze stresem cyfrowym i konsumpcjonizmem. Uczestnicy mieli okazję zapoznać się z metodami zarządzania czasem, technikami selekcji informacji oraz znaczeniem autorefleksji w kształtowaniu własnej tożsamości.
Lubelska Akademia WSEI
ul. Projektowa 4
20-209 Lublin
